Yoga & meditatie

Yoga is de kunst van het zien: zonder oordeel kijken naar de mogelijkheden en onmogelijkheden van het lichaam, en daarmee om gaan. We zijn in het dagelijks leven gewend om snel te oordelen en ergens ‘een verhaal’ van te maken. Dat is goed en dat is niet goed. Dat komt daardoor en dat is jouw schuld. Maar is dat allemaal echt zo?

Yoga geeft je inzicht in je eigen mechanisme: ben je bijvoorbeeld geneigd vaak te veel te doen? Geef je snel op of juist niet? Yoga leert je te kijken naar jezelf en de wereld om je heen, zonder oordeel. En dat geeft ruimte en rust.

Bartelijn geeft yoga- en meditatieles aan beginners en gevorderden, individueel en in groepen.

“Ruim 10 jaar geleden ontdekte ik yoga en ik was meteen verkocht. De combinatie van inspanning en ontspanning bracht -en brengt- zoveel balans en rust in mijn leven. Omdat ik wilde weten waarom yoga zoveel impact had op mij,  ben ik in 2008 begonnen aan de 4-jarige Intensieve Yoga Scholing te Utrecht. Nog steeds volg  ik regelmatig retraites en trainingen bij bekende Internationale en Nederlandse scholen.”

logo